Kostenloser Wertetest
Finde deine persönlichen Werte und fass sie in deine eigenen Worte. Du wählst aus 80 Wertekarten, bringst deine Werte in eine Reihenfolge und bekommst am Ende einen Bericht.
Wertetest kostenlos starten- Ohne Anmeldung starten
- Etwa 20 bis 30 Minuten, jederzeit pausieren
So funktioniert's
So funktioniert der Wertetest
Der Test läuft auf metaFox.online, auf Deutsch oder Englisch. Er dauert etwa 20 bis 30 Minuten. Wenn du pausierst, bleibt dein Fortschritt gespeichert.
Wähle, was dir wichtig ist
Geh 80 Wertekarten durch, jede mit einer kurzen Erklärung, und behalte die, die dich ansprechen. Du brauchst mindestens sieben, sieben bis zehn sind eine gute Grundlage. Fehlt dir ein Wert, ergänzt du ihn selbst.
Mach sie zu deinen eigenen
Führe Karten zusammen, die für dich dasselbe bedeuten, und gib jeder Gruppe einen Namen in deinen eigenen Worten. Du kannst jeden Wert umbenennen und notieren, was er dir bedeutet. Fällt dir kein Name ein, hol dir einen Vorschlag. Am Ende hast du drei bis neun Werte, am besten sieben.
Ordne sie paarweise
Was ist dir wichtiger? Das beantwortest du für jeweils zwei Werte, bis jeder Wert einmal jedem anderen gegenüberstand. Die Pfeiltasten funktionieren auch. Entscheide aus dem Bauch heraus.
Prüf die Liste und sieh dir deinen Bericht an
Prüfe, ob sich die Liste richtig anfühlt, und pass die Reihenfolge an, bis es stimmt. Wenn du magst, wählst du danach aus 25 Karten, was du überhaupt nicht magst. Zum Schluss schätzt du ein, wie viel Raum jeder Wert gerade in deinem Leben bekommt, und dein Bericht ist fertig.
Kostenlos und ohne Anmeldung.
Dein Bericht
Was du am Ende bekommst
Wenn du fertig bist, gibst du deine E-Mail-Adresse ein, und wir schicken dir den Link zu deinem vollständigen Bericht. Ein Konto brauchst du nicht.
Deine Werte in deiner Reihenfolge und deinen Worten
Deine finale Liste, mit den Karten hinter jedem Wert und dem, was du über seine Bedeutung geschrieben hast.
Wie viel Raum jeder Wert bekommt
Ein Balken für jeden Wert auf deiner Liste, von „Kaum“ bis „So viel, wie ich will“.
Deine Werte im Schwartz-Modell
Wo deine Werte unter den neun Wertefamilien im Wertekreis von Shalom Schwartz liegen.
Mögliche Wertekonflikte
Bis zu drei Paare deiner Werte, die im Modell auf gegenüberliegenden Seiten liegen, etwa Offenheit für Neues und Bewahrung. Beide sind dir wichtig, und sie können in verschiedene Richtungen ziehen.
Fragen zum Nachdenken
Fragen wie: Welcher dieser Werte bekommt gerade am wenigsten Raum in deinem Leben?
PDF-Folien
Lade deinen Bericht als PDF-Folien herunter, zum Aufheben oder für eine Coaching-Session.
Die Methode
Deine Werte in deinen eigenen Worten
Zwei Karten können für dich dasselbe bedeuten. Im Test führst du sie zusammen, gibst ihnen einen Namen, der sagt, was du meinst, und schreibst dazu, was er dir bedeutet. Dieses Beispiel zeigt der Test selbst:
Werte und Ziele
Ein Ziel kannst du erreichen und abhaken. Einen Wert lebst du weiter, damit wirst du nie fertig. Und Werte gelten überall: Wenn dir Fairness wichtig ist, dann im Job genauso wie im Sport.
| Ziel | Wert |
|---|---|
| Einen Marathon laufen | Gut für meinen Körper sorgen |
| Die Beförderung bekommen | Arbeit machen, hinter der ich stehe |
| Heute pünktlich zu Hause sein | Für meine Familie da sein |
Mehr erfahren
Ratgeber zu persönlichen Werten
Zum Einlesen vor dem Test oder danach.
Werteliste
Alle 80 Werte aus dem Test mit kurzen Erklärungen, sortiert nach neun Wertefamilien.
WeiterlesenWas sind Werte?
Wie sich Werte von Zielen unterscheiden, warum sie in allen Lebensbereichen gelten, und eine Werte-Übung in sechs Schritten.
WeiterlesenDas Schwartz-Wertemodell
Das Kreismodell hinter dem Bericht: vier Gruppen höherer Ordnung, neun Wertefamilien und warum gegenüberliegende Werte gegeneinander ziehen.
WeiterlesenFür Coaches
Nutze den Wertetest mit Klienten und Workshop-Gruppen und besprich die Ergebnisse auf dem Whiteboard von metaFox.online.
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Für Coaches
Nutze den Wertetest mit deinen Klienten
Der Test läuft auf metaFox.online, der Coaching-Plattform vom selben Team.
Lade deine Klienten ein
Schick deinem Klienten aus deinem metaFox.online-Konto einen eigenen Link. Die Ergebnisse erscheinen in deinem Konto, sobald er fertig ist.
Setz ihn im Workshop ein
Teile einen Gruppenlink oder zeig seinen QR-Code auf dem Bildschirm. Alle Teilnehmenden gehen den Test durch und bekommen ihre eigenen Ergebnisse.
Besprich die Ergebnisse auf dem Whiteboard
Hol die Ergebnisse in der nächsten Session auf ein Whiteboard in metaFox.online und geh sie mit deinem Klienten durch.
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FAQ
Fragen zum Wertetest
Was ist ein Wertetest?
Ein Wertetest hilft dir herauszufinden, welche Werte dir am wichtigsten sind. In diesem wählst du aus 80 Wertekarten, fasst deine Auswahl in eigene Worte und ordnest sie paarweise. Am Ende hast du drei bis neun persönliche Werte in einer Reihenfolge und einen Bericht.
Ist der Wertetest kostenlos?
Ja. Der Test und dein Bericht kosten nichts. Zum Starten brauchst du kein Konto. Am Ende gibst du deine E-Mail-Adresse ein, und wir schicken dir den Link zu deinem vollständigen Bericht.
Wie lange dauert der Test?
Etwa 20 bis 30 Minuten. Du kannst jederzeit pausieren, dein Fortschritt wird gespeichert.
Wie viele Werte soll ich auswählen?
Mindestens sieben. Sieben bis zehn sind eine gute Grundlage, und du kannst eigene Werte ergänzen. Im nächsten Schritt führst du zusammen, was für dich dasselbe bedeutet, und kommst auf drei bis neun Werte. Ziel sind sieben.
Warum vergleiche ich die Werte paarweise?
Zwei Werte gegeneinander abzuwägen ist leichter als zehn auf einmal. Für jedes Paar beantwortest du eine Frage: Was ist dir wichtiger? Jeder Wert trifft einmal auf jeden anderen, und die Reihenfolge ergibt sich aus deinen Antworten. Danach kannst du die Liste noch anpassen.
Was ist der Unterschied zwischen Werten und Zielen?
Ein Ziel kannst du erreichen und abhaken. Einen Wert lebst du weiter. Einen Marathon zu laufen ist ein Ziel. Gut für deinen Körper zu sorgen ist ein Wert, damit wirst du nie fertig.
Was sind Anti-Werte?
Anti-Werte sind Dinge, die du aus deinem Leben heraushalten willst, etwa Unehrlichkeit oder Arroganz. Im Test gibt es dafür einen freiwilligen Schritt: Du wählst aus 25 Karten, was du am wenigsten magst. Was dich abstößt, sagt oft genauso viel über dich wie das, was dich anzieht.
Worauf basiert der Test?
Auf der Theorie grundlegender menschlicher Werte von Shalom Schwartz und auf Ideen aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Mehrere Schritte sind von Tim Brownsons Buch „The Clarity Method“ inspiriert. metaFox ist mit ihm und dem Buch nicht verbunden.
Ist das ein psychologischer Test?
Es ist eine strukturierte Reflexionsübung. Die Werte und ihre Familien stammen aus der Forschung von Schwartz, aber der Test vergleicht dich nicht mit anderen und gibt dir keinen Punktwert. Deine Liste entsteht aus deinen eigenen Entscheidungen.
In welchen Sprachen gibt es den Test?
Auf Deutsch und Englisch.
Ist das ein Test für Unternehmenswerte?
Nein, es geht um deine persönlichen Werte: was dir in deinem eigenen Leben wichtig ist. Teams können ihn trotzdem im Workshop nutzen. Dann macht jede Person den Test über einen Gruppenlink und bekommt eigene Ergebnisse.
Kann ich den Test mit meinen Coaching-Klienten nutzen?
Ja. Auf metaFox.online lädst du Klienten mit einem eigenen Link ein, setzt den Test im Workshop mit Gruppenlink und QR-Code ein und besprichst die Ergebnisse auf einem Whiteboard. Coaches können metaFox.online 14 Tage kostenlos testen, ohne Kreditkarte.
Finde deine Werte
Wähle aus 80 Wertekarten auf metaFox.online und bring deine Werte in eine Reihenfolge, auf Deutsch oder Englisch. Das dauert etwa 20 bis 30 Minuten.
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